Abstract
Autogenic training (AT) is a type of meditation usually used for reducing stress.
This pilot study describes how AT was used on a group of early stage cancer patients
and the observed effect on stress-related behaviours and immune system responses.
This was a randomized trial with 31 early stage breast cancer women, having received
a lumpectomy and adjuvant radiotherapy. The women were randomized into two groups.
Group 1 received a home visit only. Group 2 received a home visit and 2 months’ weekly
Autogenic training. At the beginning and end of the 2 monthly periods, the Hospital
Anxiety and Depression Scale (HADS) and T and B cell markers were measured to give
an indication of changes in immune system responses and measurement of anxiety and
depression.
At the end of the study, HADS scores and T and B cell markers remained similar in
the women who did not receive AT. The women receiving AT showed a strong statistical
difference for an improvement in their HADS scores and those women observed in a meditative
state as opposed to a relaxed state were found to have an increase in their immune
responses. This study suggests AT as a powerful self-help therapy.
Zusammenfassung
Autogenes Training (AT) ist eine Art Meditation, die gewöhnlich zum Zeck der Stressminderung
eingesetzt wird. In dieser Pilotstudie wird beschrieben, wie sich der Einsatz von
AT bei einer Gruppe von Patienten im Frühstadium einer Krebserkrankung auf Stress
bezogene Verhaltensmerkmale und auf Reaktionen des Immunsystems ausgewirkt hat.
Es handelte sich um einen randomisierten Versuch mit 31 Frauen, die sich im Frühstadium
von Brustkrebs befanden und becdenen sowohl der chirurgische Eingrift als auch die
unterstützende Bestrahlung durchgeführt worden waren. Die Frauen wurden per Zufallsauswahl
auf zwei Gruppen verteilt. Bei den Teilnehmerinnen aus Gruppe I wurde lediglich ein
Hausbesuch durchgeführt, jene aus der zweiten Gruppe erhielten zusätzlich über einen
Zeitraum von zwei Monaten ein wöchentliches Autogenes Training. Zu Beginn und am Ende
der Zweimonatsperiode wurden die Werte für den HADS (Hospital Anxiety and Depression
Scale) sowie für T-und B-Zellen gemessen, um mögliche Veränderungen im Angst- und
Depressionsniveau sowie im Immunsystem bestimmen zu können.
Am Ende des Versuchs waren die Werte für den HADS und die T-bzw. B-Zellen bei den
Frauen, die kein AT erhalten hatten, in etwa gleich geblieben. Bei den Frauen, die
sich dem AT unterzogen hatten, zeigte sich ein deutlicher statistischer Unterschied
hinsichtlich der Verbesserung ihrer HADS-Werte. Hatte man die Messung bei Frauen durchgeführt,
die sich gerade in einem von bloßer Entspannung abgesetzten meditativen Zustand befanden,
stellte man eine Steigerung der Reaktionen des Immunsystems fest.
Die Studie lässt darauf schließen, dass Autogenes Training ein sehr wirksames Mittel
der Selbsthilfetherapie ist.
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